category: ダイエット&ビューティー  1/1

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ウォーキングぅ (σ^ o^)σ

万年ダイエッターです(^_^;)去年の秋からお友達のママと一緒にフィットネスに週一で通っています^^スポーツクラブに入るよりは安い値段で出来るので、ずっと継続して続けています。ですが、痩せません(~o~)開き直って、お菓子なんか食べちゃってるから減らないって分かってるんですが、一息つきたいそんな時、お菓子が恋しくなるんです(笑)先週、自転車のタイヤがパンクしてしまって(>_...

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足裏用マッサージオイルを買ってみた^^

前回から更新が空いてしまいました。更新のない日も応援クリックをして頂いた皆様、当ブログにおいで下さったみなさま、ありがとうございました!!!先週、めまいが少し酷くて家事も出来ずに横になっておりました。立ち上がったり、頭を下げたりする時だけじゃなく、今回は寝ていてもぐるぐる、座り仕事してもめまいがしてキモチ悪くなってました。病院に行くにも行けず、ただただ安静にして過ごしてました。なので、しばらく更新出...

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ダイエットのハナシ

万年ダイエッッターの私ですが、今回もまたダイエット開始です(@_@;)測るだけダイエットなるものを初めてから一週間、体重の変化は・・・微々たるものですが多少は減ってきました。減ったと言っても運動をしていない為(←ズボラー)、食事を野菜中心に変えただけなので目に見えて変化はないです。そんな折、親友からセロリを頂きました^^グッドタイミングであります♪ 沢山頂いたので、さっそくセロリのきんぴらを作ってみまし...

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スポーツの秋

先月、腰が痛み出し、2週間~3週間ほど“動かない動けない”生活をしておりました。痛みが改善されないので、病院に行き、しばらく通院していました (*´・ω・。)幼稚園の送り迎えも自転車から車にし、散歩もせず、買い物も車の生活。ほとんど歩く事なく、おまけに昼寝も毎日ちょびっと。。そんな生活をしていたら、体が重い。測ってみると・・・ε=(ノ ̄д ̄)ノ ヒョエー 35過ぎのカラダって本当に・・・うぅっっお友達のママと...

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